Get App
Nhìn vào các Trang Chủ danh tiếng Baccarat
{固定句子1}
2024-11-21
Nhìn vào các Trang Chủ danh tiếng Baccarat .
Vào mùa nắng nóng, nhiều người thích uống nước đá, để giảm cơn khát và cảm thấy dễ chịu. Tuy nhiên, đó là một thói quen không lành mạnh có thể gây hại nhất định đến sức khỏe. Thậm chí, nước đá không giúp bạn giải nhiệt cơ thể mà còn khiến chúng ta khát hơn nữa.
Hạn chế tiêu hóa: Các chuyên gia cho rằng, nước lạnh và thậm chí đồ uống lạnh có thể làm co mạch máu của bạn, do đó hạn chế tiêu hóa. Nó cũng cản trở quá trình tự nhiên hấp thụ chất dinh dưỡng khi tiêu hóa.
Gây đau họng: Uống nước đá khi thời tiết nắng nóng, khả năng bị đau họng và nghẹt mũi rất thấp, bởi nước lạnh sẽ làm khô lớp nhầy bảo vệ niêm mạc cổ họng gây ra hiện tượng bỏng lạnh, khiến cổ họng của bạn bị rát và tổn thương.
Ức chế sự phân hủy chất béo: Nếu bạn uống nước lạnh ngay sau bữa ăn, nhiệt độ lạnh sẽ làm đông cứng chất béo từ thực phẩm bạn vừa tiêu thụ, khiến cơ thể bạn khó phân hủy các chất béo không mong muốn trong cơ thể.
Làm chậm nhịp tim: Uống nước đá gây tác động và kích thích dây thần kinh phế vị - một phần quan trọng trong hệ thống thần kinh tự trị của cơ thể. Khi hệ thống thần kinh này bị ức chế, nhịp tim của bạn sẽ bị suy giảm.
Sốc nhiệt:Bạn không nên uống nước lạnh sau khi tập luyện. Khi bạn tập luyện, có rất nhiều nhiệt được tạo ra và nếu bạn uống nước lạnh ngay sau đó, nhiệt độ trong cơ thể sẽ bị thay đổi gây ảnh hưởng đến đường tiêu hóa có thể dẫn đến đau dạy dày hoặc sốc nhiệt.
Lời khuyên: Thay vì uống nước đá hay nước lạnh, bạn nên sử dụng nước ấm có nhiệt độ 27-41 độC, đặc biệt vào buổi sáng. Nước ấm sẽ giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể, cải thiện lưu thông máu, giảm căng thẳng, đặc biệt giảm cân hiệu quả./.
Tiện thể làm 4 việc nhỏ này vào buổi sáng: Cơ thể săn chắc, nhẹ nhõm, bệnh tật tan biến Tbò VOV Copy linkLink bài gốc Lấy linkhttps://vov.vn/suc-khoe/uong-nuoc-da-sắm-nang-nong-gay-hai-cho-suc-khoe-nhu-the-nao-906279.vovĐường dây nóng: 0943 113 999
Soha TagsNước lạnh
Hệ thống tiêu hóa
Hệ miễn dịch
Báo lỗi cho Soha*Vui lòng nhập đủ thbà tin béail hoặc số di chuyểnện thoại
$toptitle}
Owner occupied20% min depositRedraw facility
Owner occupied10% min depositRedraw facility
Owner occupied20% min depositRedraw facility
Owner occupied10% min depositRedraw facility
Owner occupied20% min depositRedraw facility.svg)
Available
Not available
Data not captured
https://dzcxeu.michmustread.com/template/news/www.canstacanstar Star RatingCover image source: fizkes/Shutterstock.com
Thanks for visiting https://dzcxeu.michmustread.com/template/news/www.canstacanstar, Australia’s biggest financial comparison site*
This article was reviewed by our Editor-in-Chief Nina Rinella before it was updated, as part of our fact-checking process.
Owner occupied20% min depositRedraw facilityTry our Home Loans comparison tool to instantly compare https://dzcxeu.michmustread.com/template/news/www.canstacanstar expert rated options.
.png)
.svg)
.svg)
